2021-08-12
Tapoja estää oksentelu
1. Ensimmäisenä yönä ennen lentoa on varmistettava riittävä nukkuminen ja lepo, jotta sinulla on runsaasti energiaa lentää seuraavana päivänä.
2. Suulääkkeet puoli tuntia ennen koneen nousua voivat estää potilaan oksentelun 5,6 tunnin kuluessa.
3. Valitse istuin kaukana moottorista ja lähellä ikkunaa niin paljon kuin mahdollista iskun vähentämiseksi ja näkökentän laajentamiseksi. Kiinnitä huomiota avaruuden suuntaamiseen, pidä näkösi mahdollisimman kaukana, katso kaukaisia pilviä, vuoria ja jokia äläkä katso lähellä olevia pilviä.
4. Kun kone nousee, kulkee pilvien läpi, kääntyy, laskeutuu ja laskeutuu sekä suuria iskuja ja kolhuja, potilaan tulee liikkua mahdollisimman vähän. Varsinkin pään on oltava kiinteä eikä sitä voi kääntää.
5. Vältä ehdollista refleksia. Jos naapureissa on merkkejä oksentamisesta, poistu paikalta välittömästi ja vältä näkemistä.
6. Kun ilmasairaus ilmenee, varo kevyemmissä olosuhteissa, ettet keskeytä tarkennusta ja säilytä suuntaava näkymä. Jos se on raskaampi, sinun tulee olla hiljaa ja istua lujasti, mieluiten makuulla selässäsi, ja kiinnittää pääsi; jos se on vakavampaa, ihmisiä, jotka menettävät vettä oksentelun vuoksi, tulee täydentää suolaliuoksella ajoissa.
7. Jos haluat estää oksentelun, sinun on syötävä vähemmän nestemäistä ruokaa 4 tuntia ennen koneen nousua, kunnes kone laskeutuu.
8. Purista usein varpaitasi, kierrä vyötärösi ja seiso korkealla, mikä edistää verenkiertoa.